دو نوشیدنی سالم دوغ و آب

یکی از نوشیدنی هایی که در این بازار آشفته ی نوشیدنی ها،همچنان سلامت خود راحفظ کرده است دوغ می باشد .

البته مدتی دوغ های غیر استاندارد تولید شد که خوشبختانه امروزه بسیاری از دوغ ها سالم و بهداشتی می باشند.

ادامه خواندندو نوشیدنی سالم دوغ و آب

استفاده دستبند در بین آقایان

حتما شما از دستبند های زینتی استفاده می کنید، دستبند هایی که هم در بین آقایان و هم در بین خانوم ها بسیار پر طرفدار هستند. گاها شاید شما از دستبند های فلزی و یا چرم استفاده کنید اما دستبند های زیبایی که دستباف هستند و البته گاها زیبایی چند برابری نسبت به دست بند های چرم و فلزی دارند هم مورد استفاده قرار می گیرد که هم تا حدودی خاص هستند و هم بسیار زیبا، که باید بدانید  بافتنشان آنچنان هم سخت و دشوار نیست، حتی وسیله خاصی هم نیاز ندارید.

دستبند های دستباف هم از لحاظ نخ و بند به کار رفته و هم البته طرح و نقش انواع بسیاری دارند که ما امروز به یکی از این زرح ها می پردازین و در مقالات بعدی به سراغ نقش ها و طرح های دیگر میرویم، از ویژگی های این نقش این است که بسته به رنگ انتخابی همبرای آقایان و هم برای خانوم ها به راحتی قابل استفاده است. با ما همراه باشید.

ادامه خواندناستفاده دستبند در بین آقایان

صرف وقت بیشتر با کودکان توسط والدین

همه پدر و مادرها به نحوی از این چهار روش استفاده می کنند و با بهره گیری از الگوهای رفتاری متفاوت، عشق خود را نثار کودکان کرده و با تعیین محدودیت ها، آن ها را در مسیر درست قرار می دهند.
در حقیقت نتیجه تمام این تلاش ها رسیدن به تعادل است که هم در زمینه محدودیت ها و هم در زمینه محبت کردن باید مورد تامل و بررسی قرار گیرد.

ادامه خواندنصرف وقت بیشتر با کودکان توسط والدین

سه نوع ماست کم چرب

ماست از تخمیر شیر به دست می‌آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری‌ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای ۴۵ درجه سانتی‌گراد بین ۷-۴ ساعت ماست به دست می‌آید.


ماست دارای سه نوع کم‌چرب، با چربی متوسط و پرچرب می‌باشد که یک لیوان ۲۴۰ سی‌سی ماست حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم می‌باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است.
ماست، منبعی غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است و جالب است بدانید که حتی میزان کلسیم یک لیوان ماست بیشتر از میزان کلسیم یک لیوان شیر است.

ادامه خواندنسه نوع ماست کم چرب

دوغ گازدار حاوی انواع باکتری

این نوشیدنی برخلاف آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار برای كودكان بالای یك سال مناسب بوده و می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین‌هایB ، D، كلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین كند.

دوغ به دلیل طبیعت سرد، علائم گرمازدگی، خستگی و عطش را التیام بخشیده و مانند ماست، حاوی میكروارگانیسم‌های زنده و مفیدی است كه از رشد و تكثیر بسیاری از باكتری‌های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می‌كند.

ادامه خواندندوغ گازدار حاوی انواع باکتری

مو برداری کم درد با اصلاح با شمع

نکته ی مهم این است که مواظب باشیم حرارت شمع ملایم باشد تا پوست آسیب نبیند و همچنین این کار باید باید با دقت و ظرافت انجام شود. پارافین مخصوص صورت و پارافین مخصوص بدن متفاوت هستند و با توجه به اسانس آن در رنگهای مختلف موجود می باشد.

Image result for ‫اصلاح با شمع در خانه‬‎

از ویژگیهای این روش می توان به کم درد بودن آن  نسبت به بند اشاره کرد. البته بی درد هم نیست،

ادامه خواندنمو برداری کم درد با اصلاح با شمع

از بین بردن موهای صورت

اکثر خانمها برای از بین بردن موهای صورت ترجیح می دهند این کار را از طریق بند انداختن انجام دهند حتی اگر به جوش زدن و یا متورم شدن پوستشان بیانجامد اما عده ای هم برای اینکه ازجوش زدن پوست جلوگیری کنند یا تنها پیشانی و پشت لب را بند می اندازند و یا راه دوم که شیو یا تیغ زدن است را ترجیح می دهند.
Image result for ‫بند ابرو چیست‬‎
 حال کدام برای صورت یک خانم مناسبتر است؟
آیا تیغ زدن رشد موها را زیاد کرده و باعث کلفت و ضخیم شدن موی صورت میشود؟
آیا تحت هر شرایطی بهتر است موها از ریشه خارج شده و روش بند انداختن ارجحتر است؟

ادامه خواندن “از بین بردن موهای صورت”

انگشتر

بسیاری بر این باورند که هاشور ابرو همان تاتو ایمن یا میکروپیگمنتیشن است. در حالیکه هاشور یکی از روش های اجرای طراحی دائم صورت است. تاتو ایمن با روش ها و تکنیک های مختلفی ایجاد می شود از جمله تکنیک سایه ابرو، تکنیک نقطه ای، ماژیکی کردن ابرو و یا انواع تکنیک های هاشور ابرو.

Image result for ‫هاشور ابرو چیست‬‎

بین تکنیک های تاتو، هاشور ابرو از طرفداران بیشتری برخوردار است زیرا در این تکنیک شکل هر تار مو ترسیم می شود و با ایجاد خطای دید قسمت های خالی ابرو فرد پرتر به نظر میرسد. در حالیکه در روش های تاتو پوینتی یا نقطه ای با پر کردن پوست زیر ابرو با نقطه های کوچک ابرو را پرتر نشان میدهد.
در گذشته خانم‌ هایی که ابروهای کم پشت داشتند، بیشتر طرفدار تاتو بودند. امروزه با معرفی میکروپیگمنتیشن یا هاشورابرو نیمه دائم، دختران جوان نیز برای پرتر کردن ابروهای خود از روش هاشور ابرو دائم استفاده می کنند. صرف نظر از مزایای هاشور ابرو، این نوع آرایش عوارض و معایبی هم دارد.

ادامه خواندنانگشتر

ضرر های مانیکور از دید متخصص

یک متخصص پوست و استاد دانشگاه گفت : مانیکور کردن ناخن موجب ریش ریش شدن ناخن و جدا شدن آن از چین های دور ناخن شده و به بروز عفونت های میکروبی و قارچی منجر می شود.

Image result for ‫فواید مانیکور‬‎

دکتر بهروز باریک بین در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: اگر به ناخن‌ های خود خوب دقت کنید، می‌ بینید که در قسمت بالای ناخن در جایی که به پوست متصل می ‌شود یک بخش وجود دارد که مثل چسب پوست را به ناخن چسبانده است و مانع ورود اجسام خارجی و رطوبت به شکاف بین صفحه ناخن و چین بالای ناخن می ‌شود.

ادامه خواندنضرر های مانیکور از دید متخصص